REFLEKSJE NAD…

Nasze warunki są zupełnie inne. Większość naszego życia spędzamy w pomieszczeniach zamkniętych i przy sztucznym oświetleniu. Dodatkowo klimat Europy z ciągłymi deszczami, brakiem słońca, zimą bez śniegu lub niewielką jego ilością, okresy jesienne oraz zimowe z krótszymi dniami wpływają na to, że mniej czasu spędzamy na zewnątrz i mniej korzystamy z dobrodziejstw słońca.
Szczególnie trudnym okresem są dla nas przesilenia, które występują jesienią i wiosną — czyli teraz. Będąc w Afryce, gdzie Słońce operuje cały czas i jest w dawce przekraczającej 100% potrzebnej normy, nie odczuwa się tych zmian. Tu jednak jest inaczej i chociaż nie myślimy o tym na codzień, to wszystkie procesy, które się się teraz odbywają w związku z tym, że wszystko budzi się do życia a rośliny zaczynają pączkować, pyłkować, itd., ma na nas ogromny wpływ. Przede wszystkim pogoda się stabilizuje. Raz jest zimniej, raz cieplej. Te gwałtowne zmiany uderzają w nasz organizm. Ponadto w czasie zimy nie mamy odpowiedniej ilości zdrowych i świeżych owoców, jemy bardziej tłusto, by zachować więcej energii, przez co organizm jest bardziej wyjałowiony i podatny na infekcje. To czas kiedy wielu z nas przechodzi proces oczyszczania, co potocznie nazywamy przeziębieniem.
Ten okres jest wyjątkowo trudny dla osób podatnych na zmiany nastroju, borykających się z depresją lub stanami przygnębienia. To właśnie dlatego w tym okresie częściej jesteśmy rozdrażnieni i szybciej się irytujemy. Łatwiej wyprowadzić nas z równowagi i mamy wiele negatywnych myśli, łącznie z tymi, że nie chce nam się już dłużej żyć. W okresie tym dostrzegamy też nasiloną ilość konfliktów oraz częściej występujące kłótnie.