Archiwum
REFLEKSJE NAD…
Życiem w bańce. Kiedy dorastamy, wykształcamy w sobie zespół przekonań, wartości, które definiują naszą „bańkę” — świat, w którym chcemy żyć. Przekonania te są często błędne, irracjonalne i powodują „chorobę wymaganiową”, która to prowadzi do licznych stresów, nerwic i załamań. Jak rozpoznać i przerwać życie w bańce? Dowiesz się tego z najnowszego bloga.
Czytaj więcej
REFLEKSJE NAD…
Przesileniem jesiennym- pokonaj chandrę! Zmieniające się pory roku nie odbijają się bez echa na naszym organizmie. Każda zmiana pociąga za sobą konsekwencje. Nie inaczej jest z przesileniem jesiennym. By nie dopadła nas chandra, musimy odpowiednio zareagować — dostosować się. Jak przygotować się na przesilenie jesienne? Jak pokonać chandrę? W tym blogu znajdziesz kilka praktycznych rad!
Czytaj więcej
REFLEKSJE NAD…
Zazdrością. Sposób w jaki zostaliśmy wychowani i środowisko w jakim wzrastaliśmy mają ogromny wpływ na to, jak postrzegamy samych siebie oraz traktujemy innych. Każdy z nas powinien przyjrzeć się samemu sobie, by zobaczyć, jakie emocje produkuje i przekazuje innym. Tym bardziej jeśli mamy problemy w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji z innymi. Co może być przyczyną problemów z oceną samego siebie? I jak sobie poradzić z negatywnymi emocjami? Ten artykuł odpowie na te pytania.
Czytaj więcej
ZMAGANIA ADAMA [VI]
Wytrwałość. Ten blog rozwija trzeci podpunkt w blogu pod tytułem Chłopiec: Nigdy się nie poddawaj! i tym samym zamyka tą serię. Czym jest wytrwałość? Dlaczego i jak ją rozwijać? Dowiesz się właśnie tutaj. Chociaż zwracam się tu bezpośrednio do mężczyzn, z poruszonych myśli mogą odebrać korzyść wszyscy czytelnicy!
Czytaj więcej
ZMAGANIA ADAMA [V]
Mentor. Ten blog jest kontynuacją tematu Zmagania Adama [III] Chłopiec i rozwija punkt drugi w zmierzaniu do uzyskania męskiej dojrzałości -Nie działaj sam! Omawia temat znaczenia i roli mentora w życiu każdego człowieka.
Czytaj więcej
REFLEKSJE NAD…
Pandemią. Życie w pandemii dało się we znaki niejednemu z nas. Dla wielu z nas życie już nigdy nie będzie takie samo. Zmieniło się praktycznie wszystko: nasze plany, marzenia i dążenia. Jak sobie radzić w nowej rzeczywistości? Przeczytaj trzy praktyczne rady, które mogą poprawić Twoją radość z życia.
Czytaj więcej
Rana Ewy [III]
Goniąc za miłością. Smutne dźwięki piosenki odbijały się od ścian. Siedziała z nosem przyklejonym do szyby jak mała dziewczynka, obserwując ścieżki kropelek deszczu spływających po szybie. Okno sprawiało wrażenie płaczącego. Światło latarni padało na jej policzek, po którym płynęła duża kropla łzy. Czuła się taka samotna i niekochana. Pragnęła, żeby ktoś ją przytulił, wziął w […]
Czytaj więcej
Trzy filary…
Szczęścia. W pogoni za szczęściem ludzie… tracą szczęście. To, co tak bardzo starają się uchwycić, staje się nieuchwytne. Jest po prostu jak pogoń za wiatrem. To wysiłek i energia stracone niepotrzebnie. Dlaczego tak się dzieje? Gdyż nie rozumiemy podstawowych mechanizmów, które w nas funkcjonują. Po pierwsze, szczęścia upatrujemy w […]
Czytaj więcej