Archiwum
REFLEKSJE NAD…
Życiem w bańce. Kiedy dorastamy, wykształcamy w sobie zespół przekonań, wartości, które definiują naszą „bańkę” — świat, w którym chcemy żyć. Przekonania te są często błędne, irracjonalne i powodują „chorobę wymaganiową”, która to prowadzi do licznych stresów, nerwic i załamań. Jak rozpoznać i przerwać życie w bańce? Dowiesz się tego z najnowszego bloga.
Czytaj więcej
REFLEKSJE NAD…
Zazdrością. Sposób w jaki zostaliśmy wychowani i środowisko w jakim wzrastaliśmy mają ogromny wpływ na to, jak postrzegamy samych siebie oraz traktujemy innych. Każdy z nas powinien przyjrzeć się samemu sobie, by zobaczyć, jakie emocje produkuje i przekazuje innym. Tym bardziej jeśli mamy problemy w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji z innymi. Co może być przyczyną problemów z oceną samego siebie? I jak sobie poradzić z negatywnymi emocjami? Ten artykuł odpowie na te pytania.
Czytaj więcej
Zmagania Adama[IV]
Zdobywając Dojrzałość. Rozwińmy dzisiaj pierwszy punkt poruszony w blogu zatytułowanym Chłopiec o zmierzaniu do przemiany z chłopca w mężczyznę. Dotyczy on zdefiniowania swojej dojrzałości emocjonalnej. Niektórzy mogą zapytać: “A czy ty jesteś już mężczyzną? Czy wiesz, o czym w ogóle piszesz?” Otóż odpowiedź nie jest jednoznaczna, więc:[…]
Czytaj więcej
Zmagania Adama[II]
Maminsynek. Strach jest przeciwieństwem odwagi. Może działać silnie destrukcyjnie na człowieka i jego działania, hamować rozwój i przyczyniać się do konfliktów międzyludzkich. Jest więc cechą negatywną. Na głównej stronie mojego bloga znajdziesz hasło: Pokonaj strach!, ale to tylko slogan — pewne uproszczenie. Otóż strachu nie da się rzeczywiście pokonać. […]
Czytaj więcej
Nie narzekaj…cz. IV
…Bądź asertywny. Pewnie kojarzycie Mike’a. Na jednym z naszych spotkań rozmawiałem z nim o tym, jak pokonać rutynę. Mike ma też jednak inne problemy, z którymi każdy z nas musi się mierzyć. — Wiem, że mówiłeś mi, żebym zrobił w końcu coś dla siebie, ale ja po prostu nie mogę. W moim przypadku jest to […]
Czytaj więcej
Refleksje nad…
Nad Trollami. Nie muszę specjalnie nikogo przekonywać do tego, że Norwegia to piękny kraj. Z pewnością urzekła każdego bywalca. Przynajmniej tak było ze mną. Gdybyście kiedyś mieli okazję być w tym kraju, koniecznie udajcie się na drogę krajową nr 63 Andalsnes do Valldal, a następnie do miejscowości Geiranger. Myślę, że […]
Czytaj więcej
Refleksje nad…
Wspaniałymi. Kiedy jestem kilka kilometrów nad ziemią, świat wydaje się zupełnie inny. Te wszystkie problemy, z którymi mierzę się tam na dole, które wydają się tak wielkie, trudne i nie do przejścia, przestają mieć znaczenie. Widzę świat z zupełnie innej perspektywy. Małe domki i uliczki, po których poruszają się […]
Czytaj więcej
Nie narzekaj…cz. I
walcz! Od jakiegoś czasu prowadzę rozmowy z Tonym. Tony to młody chłopak. Ma 23 lata. Niedawno się ożenił z kobietą swojego życia. Generalnie niczego w życiu mu nie brakuje. A jednak Tony czuje się nieszczęśliwy. Jakby jego życie nie miało sensu. – Ciężko pracuję i nic z tego nie […]
Czytaj więcej